Sportvasten geschiktheidstest

Sportvasten is niet een trainingsmethode om 'even erbij te doen'. Het vergt een echte 'commitment', en alleen serieus gemotiveerde mensen zullen grote successen behalen bij het volgen van het traject. Om erachter te komen of deze methode voor u geschikt is, kunt u onderstaande vragen beantwoorden.


Het is belangrijk dat u voldoende fit bent om te sporten, anders zal het sporten tijdens de sportvastenkuur te belastend zijn. Probeer eerst uw conditie te verbeteren. Kijk op www.fitsyou.nl voor een personal trainer bij u in de buurt of vraag vrijblijvend om advies via info@sportvastenkuur.nl.


Terug naar vraag 3